健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我有一個(gè)愛好就是每天愛喝幾瓶飲料,例如康師傅綠茶,茶π,名仁蘇打水,統(tǒng)一冰咖啡等,我現(xiàn)在血糖高了,有糖尿病了,這些還能喝嗎?如果不能喝,除了水我還能喝點(diǎn)什么代替呢?另外還需要注意什么,請(qǐng)醫(yī)生講解的詳細(xì)點(diǎn)謝謝醫(yī)生。
糖尿病患者是可以喝飲料的,但是要慎重的選擇。1、咖啡:糖尿病患者可以喝咖啡,也可作為加餐飲用,但值得注意的是,咖啡的熱量高于茶,如果再吃別的東西,往往不利于飲食的控制;2、牛奶和豆?jié){:它們富含各種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是大量的蛋白質(zhì),對(duì)糖尿病患者十分有益,所以提倡喝。腎臟功能下降、血尿素氮升高的病人不宜多喝豆?jié){;3、飲料:飲料中多含糖類,糖尿病患者不宜較多飲用;4、鮮果汁和蔬菜汁:糖尿病患者可以飲用,富含多種維生素、微量元素和膳食纖維;5、酒:少量飲酒是可以的。白酒每日不超過80毫升、啤酒每天不超過400毫升、紅酒每天不超過200毫升;6、茶:不僅可以從茶中獲得多種有益物質(zhì),而且有提神、健腦、利尿、降壓、降脂等功效。但睡前最好不要喝過多的茶以免影響睡眠。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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