健康咨詢描述: 這種是不是不應該看但又有時想看怎么辦感覺會變得心理變態(tài)的怎樣才改得
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,經??催@樣的視頻,并不能說是就一定會造成你的三觀改變,但有這種可能性,或者說可能性比較大的。遠遠不如看一些學習的書籍或者正當的書籍,或者文藝片對你有好的影響。
指導意見:
克服掉完全要靠自己的意志,就像你身邊那些戒煙戒酒成功的人們一樣,別人勸都不管用的。只有自己下決心,或者說醫(yī)生告誡他,再抽煙就會很快死去,他才會下定決心的。
病情分析:
你好,看起來你是經常看不良視頻的,會影響自己的價值觀的。你特別想看,又害怕,感覺自己心理變態(tài)。為此是有些焦慮。
指導意見:
從你描述的情況來看,你是有一定程度的看不良視頻上癮的習慣,是屬于一種強迫性的行為。建議你多和同學交往,多參加一些集體活動,并參加體育鍛煉。
病情分析:
您可以轉移注意力,實際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學習和業(yè)余興趣上,尤其是當這個想法來臨時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉移自己對它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
指導意見:
你現在的年齡,我想應該還是以學習為主,平時培養(yǎng)一些積極正能量的愛好,這些事情為主,平時對你的身心有影響
以上是對“就是看不良視頻會不會影響三觀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就是我感覺想看這種心理變態(tài)會對我自身不好要怎么克服這種
我上面已經給您說了一些方式,另外呢,您最好的方式是轉移注意力
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