我的總是膝蓋嘎嘣響，怎么回事

女 | 15歲 2019-07-04 18:30:51 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述：我從去年開(kāi)始，我總是待在家里，好吃懶做，不愿意活動(dòng)，一直臥在家里玩手機(jī)，現(xiàn)在，我的體重增重，身高沒(méi)有明顯的變化，我脖子、背，腰酸疼，膝蓋一抬，在伸直，就嘎嘣響，而且我的心情也變得煩躁，我好害怕，真怕自己得了什么疾病

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張紅新保定市第一中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 周圍神經(jīng)炎，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，膝關(guān)節(jié)炎及四肢骨幫助網(wǎng)友：12219稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-07-04 18:39:57 我要投訴

你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大歲數(shù)了，還有什么其他不舒服沒(méi)有，大概是有多長(zhǎng)時(shí)間了，建議你注意休息，適度鍛煉身體，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)了，通過(guò)你的鍛煉，身體可以慢慢好轉(zhuǎn)

李風(fēng)波天津市天津醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 股骨頭壞死,頸椎病,創(chuàng)傷幫助網(wǎng)友：13613稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-07-04 18:43:05 我要投訴

膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲，如果沒(méi)有疼痛，膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)良好的話，一般是生理性彈響。這種情況建議你適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，鍛煉股四頭肌力量，這樣可以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性

趙向榮醫(yī)師擅長(zhǎng): 腱鞘炎,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,泌幫助網(wǎng)友：11293稱贊：26

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2019-07-04 18:41:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)情況，考慮還是長(zhǎng)期沒(méi)有鍛煉造成的，做做運(yùn)動(dòng)看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在建議你首先節(jié)制自己看手機(jī)，這是關(guān)鍵，出來(lái)適當(dāng)活動(dòng)，做做家務(wù)都行，跑跑步，做做操，改變自己生活狀態(tài)，一切都會(huì)好起來(lái)

      以上是對(duì)“我的總是膝蓋嘎嘣響，怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！