健康咨詢描述: 最近感覺(jué)睡覺(jué)起來(lái)像被人打過(guò)一樣,背部又累又疼,持續(xù)時(shí)間大概有28號(hào)開(kāi)始至今,舒展了身體感覺(jué)好很多,但依舊感覺(jué)背部比較累,想找人按摩去舒緩。 最近經(jīng)常熬夜,26號(hào)跳了一次減肥操,5月21來(lái)的大姨媽之后到現(xiàn)在還沒(méi)來(lái),剛開(kāi)始以為是要大姨媽來(lái),所以特別容易感覺(jué)到疲憊感,今天感覺(jué)有點(diǎn)感冒,打好幾個(gè)噴嚏。
病情分析:
你好,根據(jù)你的主訴,你這種情況考慮是生活不規(guī)律,過(guò)度節(jié)食引起的身體亞健康狀態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你生活規(guī)律,按時(shí)作息,不要熬夜,合理安排飲食,多吃水果青菜,注意休息,不要壓力太大及精神緊張,保持心情舒暢,適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng),促進(jìn)全身血液循環(huán)。
病情分析:
你好朋友,你的這種情況,你之前沒(méi)有這么大量的運(yùn)動(dòng),突然跳了減肥操,這個(gè)是可以引起你這些癥狀的
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這個(gè)挑了減肥操有于過(guò)度勞累,所以引起了這些情況,還有就是現(xiàn)在要來(lái)月經(jīng)也可以有一些癥狀,你這些注意做做熱敷,按摩,注意觀察看一下
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,最近幾天感覺(jué)挺累的,背部又累又疼,最近經(jīng)常熬夜,大姨媽還沒(méi)有來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的這種情況,考慮與你近期熬夜,身體過(guò)度勞累,身體抵抗力下降有關(guān),建議你生活規(guī)律,避免過(guò)度勞累和熬夜,可以觀察一段時(shí)間,如果還不能改善的話,建議你到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診,查明一下原因,對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“感覺(jué)最近幾天感覺(jué)挺累的?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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