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之前不太運動，走路太多，膝蓋疼

女 | 26歲 2019-07-03 16:08:55 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 這兩天走了很多路，加上跪著搞了一天衛(wèi)生，又跪著組裝了床。膝蓋下半部分里面感覺非常疼。 之前都不太運動，現(xiàn)在在國外，應該怎么辦呢？有沒有什么能在家里處理的方法。


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2019-07-03 16:11:23 我要投訴

      病情分析：
      您好，因為我不能親自給您查體，您也沒有相關(guān)輔助檢查，建議用熱水袋做做熱敷，或用花椒熬水熏洗，5天不見輕建議去醫(yī)院檢查！
      指導意見：
      您好，因為我不能親自給您查體，您也沒有相關(guān)輔助檢查，建議用熱水袋做做熱敷，或用花椒熬水熏洗，5天不見輕建議去醫(yī)院檢查！

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2019-07-03 16:21:19 我要投訴

      你這種情況可能是由于勞動強度過大，或者是跪地時間過長導致的膝關(guān)節(jié)損傷最好的辦法是休息，將雙下肢抬高腳，不是以以用用熱水袋或者是時間過長的方式，如果有微波理療更加適合

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