身體疲憊無(wú)力，怕冷，心情煩躁，偶爾腰酸，有手淫史等

      我建議你還是要通過(guò)吃一些滋補(bǔ)類(lèi)的中藥看一下主要還是說(shuō)和您的這個(gè)腎虛身體太過(guò)于疲勞，有關(guān)系，如果可以的話(huà)，我建議你還是要堅(jiān)持服用一段時(shí)間的，這個(gè)要堅(jiān)持后再堅(jiān)持鍛煉身體。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況可能是腎陽(yáng)虛引起的?？山o予五子衍宗丸、附桂地黃丸、鹿鞭回春膠囊、益腎靈膠囊、健陽(yáng)膠囊等藥物口服治療或中藥慢慢調(diào)理。同時(shí)建議多吃黃鱔、甲魚(yú)、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等補(bǔ)腎壯陽(yáng)食品。平時(shí)避免手淫，節(jié)制性生活。