不睡覺就沒奶，不管白天還是晚上
健康咨詢描述： 不睡覺就沒奶，只有睡覺了才會有是什么原因？不管白天還是晚上都是這樣，只要不睡覺就沒有，那怕睡著一個小時都會漲奶，不睡就一點都沒有，這是什么原因？
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病情分析：
失眠、熬夜都會影響乳汁分泌的，所以要多去休息。另外你的情緒狀態(tài)也很關(guān)鍵，要讓自己放松，保持心情愉快。
指導(dǎo)意見：
讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，不要去關(guān)注不睡覺沒有奶水這件事，轉(zhuǎn)移注意力做些自己喜歡的事情，多去告訴自己，我的奶水越來越多。
病情分析：
你好，哺乳期的媽媽也需要休息和睡眠的。因為生產(chǎn)寶寶和照顧寶寶消耗了太多的體力和精力。所以說媽媽短暫的休息一會兒，身體的精力得到恢復(fù)，才能夠有奶水涌出。
指導(dǎo)意見：
希望你對這個情況不必過于擔憂。保持平和的心態(tài)，放松的心情。多進行休息。家人要分擔著對幼兒的照顧，多做家務(wù)，讓你身心得到充分的休息和滋養(yǎng)。才能夠有充足的奶水喂寶寶。
病情分析：
您好，根據(jù)您的情況，很理解您，無論白天還是晚上不睡覺就沒有奶，只有睡覺才會有奶，考慮是睡覺時催乳素分泌比較多的緣故。
指導(dǎo)意見：
建議您注意休息，盡量中午也睡一會兒，再就是讓寶寶也多吸允，這樣也能刺激催乳素的方面，不要著急，保持心情舒暢，可以喝些中藥調(diào)理一下。
以上是對“不睡覺就沒奶，不管白天還是晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
因為奶量的多少會與人的情緒有關(guān)系。所以像這種情況可以注意調(diào)節(jié)情緒。是注意按時起床，按時入睡，適度鍛煉身體。
指導(dǎo)意見：
同時也要注意飲食上調(diào)整?？梢远嗪若~湯，排骨湯，多喝水，可以幫助產(chǎn)奶，也可以轉(zhuǎn)移注意力，做自己喜歡的事情，都可以幫助調(diào)整情緒，同時尋求家人好朋友的幫助。
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