脛腓骨骨折三月有余，能否減肥？

      作為一個30歲中年輕的女生，可以通過適當?shù)墓?jié)食和吃代餐奶昔減肥，但是每餐主食得達到100克，否則會營養(yǎng)不良，多進食蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，除了患肢以外其他肢體都可以運動了減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你現(xiàn)在可以通過適當節(jié)食和改善飲食習(xí)慣減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，多吃含鈣豐富的食物，有利于骨折愈合。
      

      病情分析：
      你好，減肥的原理是攝入量小于消耗量，一般不主張節(jié)食的方法減肥。容易造成營養(yǎng)素失衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議：在綠色的最科學(xué)的減肥方法是管住嘴邁開腿，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食方式，遵循早餐好中餐飽晚餐少的原則。
      
      以上是對“脛腓骨骨折三月有余，能否減肥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！