焦躁敏感，耳朵聽歌時刻意在意別人的呼吸聲換氣
健康咨詢描述： 前天聽歌在評論看了一首歌呼吸聲換氣很大之后，聽其他任何一首歌都能感覺或者刻意去聽別人的呼吸聲和換氣，一個特別喜歡在學習累的時候聽歌的人現在很難受兩天了好像更敏感了昨天還失眠了
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你最近耳朵在聽歌的時候，會特別在乎別人呼吸換氣的聲音，感覺焦躁敏感。已經難受兩天了，昨天還失眠了。說明是你自己的程序狀態(tài)不好，才出現這樣的情況。
指導意見：
你這種情況很可能是學習壓力大，精神緊張造成的。大腦長時間處于緊張狀態(tài)容易造成精神易興奮易疲勞疲勞現象，表現出對外界聲音和光線刺激的敏感。需要注意勞逸結合，按時休息多運動。也可以看神經內科或精神心理科醫(yī)生，吃些藥物調整。安神補腦液、谷維素都是比較好的調節(jié)睡眠的藥。
就是之前都是沒有問題的就是看了一首歌的評論然后在聽之前喜歡歌的時候發(fā)現也有那種呼吸聲，感覺是自己意識的刻意在意，該怎么調節(jié)呢。
可能評論里面有人說那個歌有呼吸聲音，你就刻意聽了一下，后來就出現了這樣的情況。主要還是因為你平時有些焦慮，才造成這樣的情況。可以通過多運動，轉移注意力。
你好，根據你的描述，年齡20歲，如果最近在聽歌時，特別注意換氣時呼氣聲的聲音，這種情況已經影響到休息和學習，有可能是焦慮狀態(tài)，建議到醫(yī)院心理科門診服用一些藥物治療。可以找一個愛好，平時多鍛煉，注意分分心。
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響引起的軀體化癥狀。另一方面也與個人的人格特征有關。嚴重者需要心理治療及藥物治療。
以上是對“焦躁敏感，耳朵聽歌時刻意在意別人的呼吸聲換氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，歌曲的旋律是不同的，所以人在歌唱的時候會使用高中低音，所以會換氣來調整音域。一個人的歌唱水平是不一樣的，所以聽起來可能也會不一樣。
指導意見：
針對你描述的以上情況來看考慮具有強迫傾向，與你學習太過于勞累，精神焦慮緊張有一定關系，如果總是聽到讓自己不舒服的聲音可以暫停聽歌，可以外出做做運動或者是看看電影改善一下心情。沒有必要糾結于此。
病情分析：
你好，你說自己在學習累了之后，用聽歌作為放松的方式，然后在一次聽歌的時候聽到了呼氣吸氣的聲音，特別大，感覺那是噪音，也許在潛意識里你可能比較排斥這種聲音，因而覺得它影響到了你的情緒，影響到了您的放松，進而可能影響到了您的學習，所以你才會對聽歌的時候一些其他聲音敏感，其實這反映了你學習的一個焦慮，學習壓力的一種體現
指導意見：
建議你從你的學習中去尋找根本的原因，也許你學習當中存在一些壓力或者是焦慮，或者是一些不合理的認知，就是這些不合理的認知，或者是壓力，焦慮等情緒才影響到了你現在的感受
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
