產(chǎn)后100天盆底肌疲勞度一類肌纖維-7%

女 | 27歲 2019-07-01 17:45:19 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：產(chǎn)后100天盆底肌疲勞度一類肌纖維-7%，盆底動(dòng)態(tài)壓力值86/48cmH20陰道前壁膨輕加屏氣向下用力子宮頸口距處女膜距離3厘米，孕期有壓力性尿失禁，這個(gè)嚴(yán)重嗎，可以自行恢復(fù)嗎

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劉東宏武威市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,急性腎功能衰竭,尿路感染,心律失常幫助網(wǎng)友：16929

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2019-07-01 18:45:55 我要投訴

你產(chǎn)后100天做的盆底肌肉功能測(cè)定相對(duì)比較差，肯定有漏尿情況，子宮下垂比較明顯，我建議你做盆底肌肉鍛煉，在休息的狀態(tài)下，收縮肛門15秒鐘。然后慢慢放松五秒鐘，然后再重復(fù)收縮肛門15秒鐘。再放松5秒鐘這樣反復(fù)30次，并且早晚各做1次。服用益母草膏促使子宮收縮復(fù)原。

2019-07-01 18:50 ask86421719sh 追問

就是我自己做提肛運(yùn)動(dòng)先鍛煉，不用去醫(yī)院做盆底肌治療是嗎？

2019-07-01 18:51醫(yī)生回答：

是這樣的。

2019-07-01 18:52 ask86421719sh 追問

好的，謝謝，我先自己這樣鍛煉一個(gè)月再復(fù)查看看

2019-07-01 18:55醫(yī)生回答：

好的。祝你早日康復(fù)!

2019-07-01 23:48 ask86421719sh 追問

前壁彭出那個(gè)做什么運(yùn)動(dòng)或者治療能好呢

2019-07-02 00:47醫(yī)生回答：

經(jīng)過以上鍛煉可回復(fù)

余歡樂清市中醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 頭暈，頭痛，體虛出汗，腸胃不調(diào)，幫助網(wǎng)友：1911

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2019-07-01 18:02:59 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)情況主要是生產(chǎn)后帶來的后遺癥，可以去做一下盆底肌康復(fù)，練下瑜伽，吃點(diǎn)中藥
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況主要是調(diào)理生活方式為主。平時(shí)要早睡早起，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，飲食清淡忌辛辣油膩。

2019-07-01 18:18 ask86421719sh 追問

不做盆底肌康復(fù)，自己做瑜伽可以嗎？這個(gè)脫垂如果不干預(yù)會(huì)隨時(shí)間自行修復(fù)嗎，不修復(fù)會(huì)有什么影響呢會(huì)不會(huì)越來越嚴(yán)重

2019-07-01 18:39醫(yī)生回答：

不去干預(yù)這個(gè)會(huì)自己恢復(fù)還是進(jìn)一步變差不好預(yù)料的，瑜伽里面有個(gè)叫普拉提的可以去做一下