健康咨詢描述: 前幾個(gè)月的時(shí)候,肛門排便蹲的時(shí)間半個(gè)小時(shí)左右,現(xiàn)在肛門感覺老是張開,請(qǐng)問該怎么治療?
你好,根據(jù)你的敘述,建議你做縮肛鍛煉。提肛就是有規(guī)律地往上提收肛門,然后放松,一提一松就是提肛運(yùn)動(dòng)??纱龠M(jìn)會(huì)陰部的靜脈血液回流,晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后緊接著提肛16次;干重體力活時(shí)也要注意提肛;性生活后亦應(yīng)提肛16次。提肛時(shí)必須要用力,提肛之后最好馬上排便。
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