健康咨詢描述: 六七天了吧,就睡了六個多小時,昨天睡了五個多小時(那個,我沒有心理疾?。?。今天早飯吃不下、午飯也吃不下,明明餓了,想吃但是東西放到嘴邊又沒胃口。惡心,想吐,頭暈,今天出門,走路都是晃的。又累又困,想睡覺躺床上但是睡不著,我該咋辦啊……
你這種情況,屬于嚴(yán)重的睡眠不足導(dǎo)致的機(jī)體功能障礙。當(dāng)然睡眠不足對全身的影響也比較大,包括血糖,血壓等等,建議盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去,找急診醫(yī)生看一看。
根據(jù)你這種癥狀,感覺你是睡眠太少,勞累過度所致,建議到心理咨詢科進(jìn)一步檢查是否有焦慮癥,可以抗焦慮治療,然后癥狀可以慢慢緩解,如果睡眠調(diào)整好了,一切都會好的,不要太擔(dān)心,必要時到醫(yī)院去查一下是否有胃部疾病,消化內(nèi)科就診。
你好,這是有神經(jīng)衰弱的原因,需放松心情,多轉(zhuǎn)移注意力,多運動鍛煉,吃清淡易消化飲食,少吃生冷辛辣油膩食物刺激,飲食要有規(guī)律,可吃谷維素,復(fù)合維生素B治療就可以。
以上是對“連續(xù)幾天沒睡好,精神不濟(jì),惡心頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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