腳踝關(guān)節(jié)處走路疼痛，筋還是拉的有點(diǎn)緊

      不知道為什么打石膏，是骨折的話，要三個(gè)月才能恢復(fù)，目前一個(gè)月，是不能下地走路的，可以先活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，慢慢鍛煉，一個(gè)半月再考慮拄拐下地，目前也可以進(jìn)行按摩，熱敷，溫水泡腳，都有利于恢復(fù)。

      您好，需要復(fù)查一下，如果仍然腫脹明顯需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷松弛的情況。還要看您現(xiàn)在功能如何，屈伸旋轉(zhuǎn)如果不受影響可以不用特殊治療，如果受限明顯，可以檢查清楚后固定保護(hù)，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，如果損傷嚴(yán)重，需要韌帶修復(fù)治療

      你好，根據(jù)你的描述，石膏外固定一個(gè)月，不確定石膏固定的原因，如果是骨折，建議外固定6~8周。如果是軟組織損傷，建議固定3~4周。石膏外固定長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)，撤除石膏后肯定會(huì)有踝關(guān)節(jié)僵硬，可配合溫水足浴行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉。
      以上是對(duì)“腳踝關(guān)節(jié)處走路疼痛，筋還是拉的有點(diǎn)緊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是腳踝處血液循環(huán)不良引起的癥狀，可以通過(guò)綜合治療和護(hù)理改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)，可以服用三七傷藥片，忌吃辛辣刺激性食物，配合理療熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你這種情況肯定會(huì)有疼痛的，需要逐步訓(xùn)練的。一般情況下，可能與關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)強(qiáng)直有關(guān)系。必要時(shí)到正規(guī)三甲以上醫(yī)院康復(fù)中心，在康復(fù)師的指導(dǎo)下，提前康復(fù)訓(xùn)練。生活中注意調(diào)養(yǎng)。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況通過(guò)功能鍛煉會(huì)改善恢復(fù)。先被動(dòng)小幅度活動(dòng)關(guān)節(jié)，以后逐漸增加幅度和運(yùn)動(dòng)量，感到疼痛停止。每天練習(xí)。