血糖高于正常值下不去

      人的正常血糖值應(yīng)該是空腹應(yīng)該3.9~6.1之間，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該小于7.8左右。血糖出現(xiàn)異常一定要要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要吃過甜的食物，如蛋糕糕點(diǎn)，果仁飲料等，多吃粗纖維類的食物，同時(shí)要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
      

      目前空腹血糖偏高，但還沒有達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，可以暫時(shí)不服用降糖藥，平時(shí)控制飲食就可以。建議平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意低糖低脂飲食，不能抽煙喝酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。
      

      你好，請(qǐng)問身高體重情況怎么樣，有沒有高血壓，高血脂問題，有沒有糖尿病家族史，你現(xiàn)在這個(gè)情況，建議檢查一個(gè)糖耐量試驗(yàn)，另外看看能不能通過鍛煉身體，控制飲食的方式將下來，不行的話，就要用藥了。
      以上是對(duì)“血糖高于正常值下不去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，46歲，男。血糖的控制，必須飲食調(diào)理，飲食控制的好，運(yùn)動(dòng)的好，血糖值會(huì)下去的。一定要耐心堅(jiān)持。萬不得已再用藥，你這個(gè)數(shù)值通過飲食調(diào)理，我認(rèn)為能好。最好再配合點(diǎn)中藥。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)你的建議是：1.不要有太大壓力。2.疾病很多都是不良生活習(xí)慣造成的。注意平時(shí)的飲食及生活環(huán)境。3.平時(shí)別吃太咸了，別吃太油膩了。別吃的太辣，別吃的太涼。五谷雜糧.青菜水果不偏食，適當(dāng)飲水。4.你也可以拍個(gè)舌面.舌底的圖片給我.看看你的體質(zhì)整體狀態(tài)，給你用中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您好。如果是空腹血糖有6.96，那么這處血糖是有點(diǎn)偏高，但沒有達(dá)到診斷為糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)
      指導(dǎo)意見：
      建議您這種情況平時(shí)是可以多運(yùn)動(dòng)，控制好飲食，如果有肥胖，那么還需要減肥來處理的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，血糖不到7個(gè)，還是血糖偏高，要飲食控制一下，定期檢測(cè)血糖！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你清淡飲食，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激性的食物，少食多餐，適量運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)血糖！