寒濕體質很多年了。頭面油膩

      大便不成形主要是結腸炎的表現(xiàn)，是由于飲食不當或者受涼所引起的。同時還會有，腸鳴音亢進等癥狀，可以進行腸鏡檢查來明確診斷，最好以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食品。
      

      病情分析：
      你好，痰濕體質應該溫陽健脾、化濕行氣，比如平時怕冷，吃東西肚子脹，特別一吃涼的時候癥狀加重，平時困倦乏力，有可能是寒濕。注意多吃生姜、炒薏米，盡量不吃生冷的瓜果梨桃或者冰冷飲，比如冰鎮(zhèn)的啤酒、冰鎮(zhèn)的飲料、冰棍。中成藥可以吃參苓白術散或者理中丸。如果寒濕比較明顯，胃部怕冷疼痛明顯，可以用附子理中丸或者理中丸。
      指導意見：
      平時飲食要注意，注意運動。寒濕一般侵襲下焦和脾胃，所以保養(yǎng)脾胃很重要，盡量不讓寒濕的食物刺激脾胃，平時注意溫熱的保養(yǎng)，不喝冷水、不喝冷飲，注意腹部的保溫。多吃紅豆薏仁，可以健脾胃，祛濕氣，消水腫。