左側(cè)脖子不舒服按壓有點(diǎn)疼痛，左側(cè)耳朵也感覺(jué)不舒服

女 | 32歲 2019-07-01 09:08:33 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：前天右側(cè)脖子睡覺(jué)落枕了，隔天好了，然后就左側(cè)不舒服，這和我早上醒來(lái)拿著手機(jī)躺著玩手機(jī)有關(guān)系嗎圖片我手指部位按壓的時(shí)候感覺(jué)疼

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2019-07-01 09:31:14 我要投訴

你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說(shuō)的這種情況你這個(gè)部位疼痛很有可能是肌肉拉傷，跟肌肉勞損，建議你多休息，可以局部熱敷，確實(shí)躺在床上看手機(jī)這樣對(duì)頸椎級(jí)局部肌肉沒(méi)有好處。

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2019-07-01 09:33:21 我要投訴

脖子睡落枕后一般至少需要5-7天才能恢復(fù)，而且于躺著玩手機(jī)有直接關(guān)系的，不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，多活動(dòng)脖子可以通過(guò)熱敷按摩緩解疼痛癥狀。睡覺(jué)的時(shí)候注意姿勢(shì)，要選擇合適的枕頭，不要太硬，也不要太高。

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2019-07-01 09:43:59 我要投訴

      你好，你的脖子右側(cè)現(xiàn)在不舒服，跟你躺著玩手機(jī)有很大的關(guān)系，建議你正確的看手機(jī)，但是時(shí)間最好不要太久，時(shí)間長(zhǎng)引起肩頸的肌肉疲勞，局部的氣血不通，就會(huì)引起疼痛，頸部的不適，建議注意多活動(dòng)頸椎。

      以上是對(duì)“左側(cè)脖子不舒服按壓有點(diǎn)疼痛，左側(cè)耳朵也感覺(jué)不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！