抑郁癥和精神分裂癥？

      病情分析：
      你是對(duì)整個(gè)工作感覺到擔(dān)心，還是只是對(duì)你現(xiàn)在的職位所從事的工作感覺到擔(dān)心，如果是閑著的話，你就要好好的想一想是不是自己不愿意與他人相接觸
      指導(dǎo)意見：
      人是一種社會(huì)性的動(dòng)物，我們必須要通過勞動(dòng)來養(yǎng)活自己，所以我們要改變自己內(nèi)心走出舒適區(qū)，平時(shí)建議你多參加一些精品活動(dòng)，這樣慢慢可以提高自己的社會(huì)交往能力。

      病情分析：
      你描述的狀況無抑郁癥及精神分裂癥表現(xiàn)，主要是存在緊張焦慮情緒，如果持續(xù)時(shí)間較長，需要正規(guī)干預(yù)。
      指導(dǎo)意見：
      目前狀況建議進(jìn)行積極調(diào)整，通過放松訓(xùn)練緩解情緒，給自己積極心理暗示，獲得家人及朋友支持，多參與感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，每次去上班心里都特別緊張，感覺心里特別難受，很排斥，可能是工作壓力和工作環(huán)境以及過度勞累給自己心里壓力太大導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，合理安排自己工作和生活時(shí)間，避免熬夜或過度勞累，遇到工作方面事情多和同事進(jìn)行溝通交流，必要時(shí)可以到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥和精神分裂癥？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！