濕氣重怎么辦，乏力犯困

      你好，這種情況是由于，吃辛辣有刺激的食品，受涼受潮而引起的一種現(xiàn)象。建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)調(diào)整自己的情緒，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要讓自己受涼受潮，少吃辛辣有刺激的食品，注意多加休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況考慮勞倦過(guò)度或者元?dú)獠蛔愕仍驅(qū)е碌臍馓撘鸬钠诜α?，自汗等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，以便明確病因?qū)ΠY治療。可以服用芪苓益氣顆?；蛘哐a(bǔ)氣養(yǎng)血口服液。注意休息和營(yíng)養(yǎng)。多吃一些補(bǔ)氣的食物。祝早日康復(fù)。