體毛過(guò)多內(nèi)外分泌失調(diào)怎么辦?

      建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃生冷硬辣刺激性的食物，少吃動(dòng)物蛋白質(zhì)，每天堅(jiān)持鍛煉，以免體重過(guò)于肥胖，每天主食不要超過(guò)100克，可以一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      內(nèi)分泌失調(diào)治療需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜。以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠