腸胃吸收不好，身體很廋

      如果想增肥，建議平時科學(xué)規(guī)律的的生活。每天要定時定量進(jìn)餐，每餐主食達(dá)到150克，每餐主食要富含蛋白質(zhì)及維生素，可以多吃水果以及干果，術(shù)前喝牛奶250毫升。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于職業(yè)的原因需要增加體重，這種情況考慮通過飲食調(diào)理就可以達(dá)到目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食調(diào)理，適量進(jìn)食瘦肉牛奶雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物促進(jìn)身體強(qiáng)壯，可以晚上加餐，但是要注意身體健康。
      

      病情分析：
      你好，一般身材比較瘦的人都是腸胃吸收不好，病理性的因素很少。
      指導(dǎo)意見：
      由于胃腸消化吸收功能不好，建議在飲食上應(yīng)該注意少量多餐，在三餐之間可以適當(dāng)加一點點心，在飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中，可以多吃含糖分和熱量較高的食物，蛋糕，巧克力，淀粉類都可以多吃。
      
      以上是對“腸胃吸收不好，身體很廋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腸胃功能正常對于人體健康來說可以起到至關(guān)重要的作用，而如果出現(xiàn)腸胃吸收不好的癥狀，身體狀況自然也就會變差，尤其是引起身體比較瘦，所以一定要及時進(jìn)行有效的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      中藥對腸胃及整個消化系統(tǒng)都會產(chǎn)生調(diào)理作用，建議可以用水煎服香附、半夏、茯苓、豆蔻以及厚樸等中草藥組成的湯劑，健脾丸、保和丸或者香砂養(yǎng)胃丸等中成制劑，都可以改善腸胃消化吸收能力，促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防便秘、消化不良和多種腸胃疾病的發(fā)生。不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣會導(dǎo)致腸胃能力變?nèi)?，因此一定要注意飲食禁忌，尤其是要避免吃口味過于辛辣、生冷和油膩的刺激性食品，也不能飲用含有酒精的白酒和啤酒，最好不要喝咖啡、濃茶和碳酸飲料等容易刺激腸胃的飲品，避免暴飲暴食，同時注意加強(qiáng)營養(yǎng)，體重就會相應(yīng)增加的
      

      病情分析：
      如果有消化不良，吸收不好的情況，這樣就不容易長胖的。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服一些調(diào)理胃腸道的藥物，要堅持多用一段時間，辛辣刺激的食物不要吃，平時也不要熬夜，多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腸胃吸收不好，身體比較清瘦，想要增重，人的體質(zhì)不同，高矮胖瘦也存在個體差異，腸胃吸收不好，身體很瘦與個人體質(zhì)有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍缀扛叩氖澄?，比如瘦肉，雞蛋，牛奶等，可以酌情吃點益生菌，或者是整腸生，改變腸道的內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)食物的消化吸收，平時注意休息，保持心情舒暢，少食多餐，按時作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你是練體育的，身材偏瘦，想要增肥，分析原因可能是腸胃消化吸收能力減弱，營養(yǎng)物質(zhì)不能完全被身體吸收。
      指導(dǎo)意見：
      建議，養(yǎng)成健康生活生活方式，吃易消化富營養(yǎng)食物，如雞肉，瘦肉，魚等，戒煙戒酒不熬夜，保證充足睡眠。
      
      以上是對“腸胃吸收不好，身體很廋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！