我體檢不合格，屬于過胖體質(zhì)

      10天以內(nèi)體重不可能減輕10斤，有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)，但是你還是減肥，建議這幾天手不要吃含熱量高的食物，每餐主食在100克左右，就可以了，多飲水多運(yùn)動(dòng)，體重能應(yīng)該能減五六斤左右。
      

      病情分析：
      三天的時(shí)間考慮這種情況要調(diào)整自己的體重是比較困難的。
      指導(dǎo)意見：
      體重的調(diào)整，需要通過飲食方面的適當(dāng)控制，還有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是一個(gè)月建議最好是1到2公斤的速度。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是體重超標(biāo)不能通過體檢嗎？這種情況考慮還有三天的時(shí)間，這么短時(shí)間內(nèi)減少10斤是不可能的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你這三天盡量少吃，體檢的時(shí)候空腹測量體重，如果體重超標(biāo)，是沒有辦法減低的，減肥是一個(gè)長期堅(jiān)持進(jìn)行的過程。
      
      以上是對“我體檢不合格，屬于過胖體質(zhì)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！