大便不正常怎么辦怎么辦才好

      你這種情況首先應(yīng)該要注意生活規(guī)律，盡量不要熬夜，要生活規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要飽一頓饑一頓，要戒煙戒酒，盡量避免辛辣食物，要多喝水，多運(yùn)動，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      您好，應(yīng)該是胃腸功能紊亂引起的，建議您平時注意腹部保暖，避免受涼受寒，可以鹽袋熱敷腹部，也可以口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療，如果效果不佳，去醫(yī)院消化科就診，進(jìn)一步規(guī)范治療。