健康咨詢描述: 頭暈嘔吐周二上完12小時(shí)夜班周三早上直接去網(wǎng)吧上網(wǎng)到晚上7點(diǎn)回來(lái)睡到11點(diǎn)睡不著玩手機(jī)到早上早上睡到11點(diǎn)然后去網(wǎng)吧玩到晚上1點(diǎn)回來(lái)玩手機(jī)到5點(diǎn)睡到7點(diǎn)起來(lái)吃了一桶酸菜泡面8點(diǎn)去超市買了一瓶芒果味飲料去網(wǎng)吧一個(gè)小時(shí)后感覺頭暈嘔吐回宿舍睡到下午5點(diǎn)去吃飯實(shí)在頭暈就像喝醉酒暈車一樣吃點(diǎn)飯全吐了晚上12點(diǎn)過才好點(diǎn)這次點(diǎn)經(jīng)歷是因?yàn)闆]休息好還是上網(wǎng)輻射還是芒果味飲料過敏我現(xiàn)在不睡覺也不會(huì)困咋回事
通過你目前來(lái)說這種情況也非常多,有可能是有過敏反應(yīng),但是也有可能又要熬夜,過度疲勞有關(guān)系,還有可能跟頭部血管神經(jīng)方面,或者說內(nèi)耳前庭半規(guī)管有關(guān)系很復(fù)雜的,需要就診查一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮熬夜疲勞、大腦得不到充分的休息,腦細(xì)胞缺氧,生物鐘節(jié)律紊亂引起的。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議充分休息,補(bǔ)充睡眠,養(yǎng)成勞逸結(jié)合的生活習(xí)慣,可以口服甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉片及甲鈷胺治療觀察,清淡易消化低脂低鹽飲食,禁食辛辣刺激性食物,忌煙酒。
之前我熬夜之后會(huì)很困的現(xiàn)在熬夜12小時(shí)又去網(wǎng)吧12小時(shí)回來(lái)不會(huì)困勉強(qiáng)睡了三四小時(shí)不想睡了一直玩手機(jī)為啥現(xiàn)在我不會(huì)困了
這種情況是生物鐘紊亂的現(xiàn)象,必須戒除網(wǎng)癮,回歸正常的生活習(xí)慣,否則影響身體的健康。
每周末都休息晚上睡覺白天也睡覺也會(huì)頭痛就是如果我下班了就正常休息第二天再去玩游戲七八個(gè)小時(shí)有沒有影響啊
晚上睡覺不要超過11點(diǎn),最好10點(diǎn)左右休息,白天盡量少上網(wǎng),少看手機(jī),進(jìn)行戶外體能活動(dòng)。
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