腳累又疼腳放著不動躺著玩手機兩個腳特別累
健康咨詢描述： 我的兩只腳特別的累不鍛煉睡覺也累鍛煉回家也累輕輕的按下有些部位疼的要死。感覺把兩只腳截止了才沒那么痛苦
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病情分析：
你好，根據(jù)你提供的信息，你的腳疼有可能與你長時間玩手機臥床有很大的關(guān)系，鍛煉需要遵循循序漸進及堅持。
指導(dǎo)意見：
你這樣的年齡，如果沒有特殊情況，應(yīng)該是精力旺盛的年齡段，建議你避免長時間玩手機，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。不熬夜，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及作息習(xí)慣。希望我的解答對你有幫助。
有的部位按起來很疼又是怎么回事。睡眠是有些調(diào)整不好熬夜比較多
你先保證充足的睡眠，再考慮其他的問題。
好謝謝！。??
有問題可以隨時咨詢。
不知道你這樣的情況有多長時間了，有沒有去醫(yī)院就診進一步的檢查，下肢有疼痛，最常見的就是第一生長性疼痛，第二腰椎間盤突出后導(dǎo)致，第3個就是某些血液性疾病或者是免疫系統(tǒng)有問題導(dǎo)致的。比如風(fēng)濕性疾病引起。
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