近幾年，一天到晚沒(méi)精神，睛眼無(wú)力，全身乏力，謝了

      用眼過(guò)度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見(jiàn)的一個(gè)眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來(lái)說(shuō)，常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè)：1.對(duì)于存在近視的人，眼鏡需要驗(yàn)配合適，只有成像清楚，眼睛才不會(huì)一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動(dòng)，不宜長(zhǎng)期宅在家中。5.平時(shí)可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對(duì)于點(diǎn)藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
      

      你好從你描述的癥狀來(lái)看，考慮兩方面的原因引起。一方面考慮睡眠不充足，前列腺起夜、勞累導(dǎo)致精神欠佳；另一方面需要排除病理方面的因素比如前列腺炎。平時(shí)注意休息，保證睡眠充足，注意飲食方面的調(diào)理，清淡為宜，少吃辛辣、寒涼等刺激的食物，多吃些新鮮蔬菜、水果，多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物如瘦肉、排骨湯、鯽魚等。每天堅(jiān)持鍛煉。調(diào)整好心情
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問(wèn)題描述，建議到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。需要驗(yàn)光，測(cè)量眼壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意控制用眼時(shí)間看電子產(chǎn)品，半個(gè)小時(shí)左右休息一下，可以多做一些戶外活動(dòng)，勤洗手，不要揉眼。
      以上是對(duì)“近幾年，一天到晚沒(méi)精神，睛眼無(wú)力，全身乏力，謝了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！