腳趾頭麻木手麻木，，

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你目前癥狀可能為頸椎及腰椎間盤引起的，建議到醫(yī)院骨科行頸腰椎間盤CT或MRI檢查，待診斷明確制定診療方案。建議平時生活上睡硬板床，避免風(fēng)寒及長時站立或看手機，適量活動，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你的情況就是站著腳麻木，在床上看手機也會引起手麻。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況應(yīng)該是一個姿勢時間長了引起的供血不足影響了血液循環(huán)，導(dǎo)致供血不足，建議平時別長時間的玩手機或者久站。間歇活動就不會這樣了。