如何治療睡覺打鼾比較好

      打呼嚕常見于肥胖、鼻塞、鼻甲肥大、腺樣體肥大或扁桃體肥大等。如果你的身材偏胖的話，建議進行體育鍛煉，逐漸減肥，戒煙戒酒，清淡飲食，睡覺采取側臥位姿勢。如果仍持續(xù)不見緩解的話，建議到醫(yī)院耳鼻喉科就診進一步明確原因。

      從你描述的情況分析，睡眠時打鼾癥狀明顯，考慮有睡眠時上呼吸道阻塞所致，常見于鼻甲、腺樣體肥大，扁桃體腫大、肥胖等疾病。建議到醫(yī)院耳鼻喉科就診，經醫(yī)生檢查、診斷后，根據病情選擇治療方案。

      你好！睡覺打呼嚕聲大，讓別人無法入睡。如果體型偏胖，建議適量運動減輕體重。同時高枕側臥位睡眠，不吸煙，晚飯不要吃的過飽。觀察癥狀變化，如果持續(xù)沒有好轉，建議去醫(yī)院檢查。
      以上是對“如何治療睡覺打鼾比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       你好，根據你的病情描述考慮是經常打呼嚕，影響周圍的人睡覺。
       指導意見：
       一般打鼾屬于一種常見疾病，需要到耳鼻喉科就診，明確部有無病變，有無腺體增大的。排除病因，對癥處理。