腳踝扭傷100天，腫脹，下蹲時(shí)腳后跟筋拉著疼

      你好，你的這個(gè)情況不知道你的腳踝部扭傷是怎么治療的？可以具體說(shuō)說(shuō)，你的現(xiàn)在的情況考慮踝關(guān)節(jié)局部可能有點(diǎn)僵硬的癥狀，不過(guò)這個(gè)可以對(duì)癥保守治療看看，局部熱敷理療按摩看看，外敷扶他林軟膏對(duì)癥治療看看能否改善
      

      從你描述來(lái)看，考慮可能和外力刺激導(dǎo)致的肌肉，韌帶，損傷，目前沒(méi)有完全恢復(fù)有關(guān)系。目前建議，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)穿成棉寬松的鞋襪，坐的時(shí)候把肢體抬高，可以做局部的熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)可以加上活血化瘀的膏藥，比如麝香追風(fēng)膏，觀察一下。
      

      根據(jù)你當(dāng)前介紹的這種癥狀，我的分析可能是由于扭傷后引起的局部粘連或者血液循環(huán)差引起，這種情況沒(méi)有什么大問(wèn)題，暫時(shí)不要過(guò)度的勞累，同時(shí)可以做一下理療，觀察一下。
      以上是對(duì)“腳踝扭傷100天，腫脹，下蹲時(shí)腳后跟筋拉著疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳踝扭傷已經(jīng)三個(gè)多月的時(shí)間，這時(shí)候限制活動(dòng)時(shí)間很長(zhǎng)，并且肌腱會(huì)有緊張的現(xiàn)象，這是很常見(jiàn)的，所以下蹲會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不用緊張，可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能鍛煉，并且不要過(guò)于疲勞，休息的時(shí)候抬高患肢，這樣可以防止出現(xiàn)水腫的問(wèn)題，平時(shí)注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣。