以下可以常年食用調(diào)理脾胃嗎

      指導(dǎo)意見：
      脾胃不好主要是飲食調(diào)節(jié)，所以平時(shí)食療非常的重要。胃腸道功能不好往往是個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。建議日常飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒煙酒等。少吃油膩，垃圾食品等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于幫助消化。其次保持心情舒暢，避免緊張，壓力過大，以及熬夜等。
      

      可以食用，但是調(diào)理脾胃最好是在飲食上來改善，平時(shí)一定要注意自己的飲食規(guī)律，三餐要定時(shí)定量，不可以暴飲暴食，最好吃一些有營養(yǎng)易消化易吸收的食品。同時(shí)還可以服用一些保護(hù)胃黏膜的藥物。