健康咨詢描述: 現(xiàn)在懷孕六周多了,沒有孕吐,今天中午吃多了,不消化,怎么消食
你所說的情況可以適當?shù)幕顒右幌拢邉右幌戮涂梢粤?,可以先試試山楂熬水喝促進消化也是可以的,山楂藥食同源,對孕婦應該是沒有影響的。
指導意見:孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理,葷素搭配,粗細結(jié)合,饑飽適度,不偏食不挑食,可根據(jù)孕婦的活動量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點,要特別加強蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。
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