該上高三的學(xué)生用不用減肥

      目前考慮到學(xué)習(xí)的問題建議積極調(diào)節(jié)生活方式，按時(shí)作息，規(guī)律飲食即可！等高考結(jié)束后，再控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，減少碳水化合物攝入！避免高糖高脂食物，戒掉零食！
      

      病情分析：
      你好，你的情況是身高180cm，體重96kg，這種情況考慮雖然你要上高三了，但是也要抽出時(shí)間來適量運(yùn)動(dòng)，防止體重繼續(xù)增長的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，不吃零食不喝碳酸飲料，晚上睡前避免加餐，同時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉減輕體重。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你的身高一米八，體重96公斤，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是70公斤。嚴(yán)重偏胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一日三餐吃到七層飽，平時(shí)少吃高蛋白，高脂肪，高糖，高油膩等食物，包零食，夜宵，括碳酸飲料，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以控制體重。
      
      以上是對(duì)“該上高三的學(xué)生用不用減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正在上高三，身高一米八，體重96公斤，想瘦下去。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議你一日三餐，均街營養(yǎng)，葷素搭配，適當(dāng)奶類，豆類，魚類，富蛋白飲食，適當(dāng)青菜水果，勿暴飲暴食，不挑食，忌油膩之物，.腰經(jīng)常不舒服也與你久坐有關(guān)系，下課之余一定要到室外活動(dòng)，室外走一走，假期抽時(shí)間最好每天健身，打球，游泳室外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況通過你提供的這些數(shù)據(jù)來看你是偏胖了，需要減肥了
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟闶浅跞膶W(xué)生，需要一定的營養(yǎng)，所以你的減肥必須要科學(xué)，要保證自己充足營養(yǎng)，你可以多吃蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，少吃碳水化合物食物