健康咨詢描述: 手淫之后腦子困一直睡覺怎么辦而且射完之后精神差怎么能快速吧營養(yǎng)補回來
你好,根據(jù)你所描述的情況,這個主要還是腎虛導致的,現(xiàn)在身體發(fā)育時期,平時注意不能頻繁的手淫,容易導致腎虛,要注意適當?shù)脑黾渝憻挘喑砸恍┦萑?,雞蛋排骨,營養(yǎng)的食物,以免影響身體的發(fā)育。
病情分析:
你好!手淫過度的危害很大,會導致精神不振、乏力、腎虛等癥狀。
指導意見:
要戒掉手淫,節(jié)制性欲,不要看不健康的視頻和圖片,內褲要寬松舒適,多運動提高身體素質。
怎么補回來營養(yǎng)啊
戒掉手淫,多吃些補腎的食物
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