站久了腳疼睡不著覺了

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，確實是由于你的占領(lǐng)時間太長，平時也沒有這方面的鍛煉，疼痛部位的肌肉有些疲勞造成的。
      指導(dǎo)意見：
      如果家里有備用的止疼片的話可以吃一片兒的?；蛘哔N上一貼止痛的膏藥，或者按揉按揉，應(yīng)該也是有緩解的?；蛘哂脽崴菀慌菽_，增加血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      大部分成年女性都有自己的工作或者事業(yè)要正確的面對，才能夠有自己的一番滿足消費需求的收入來支配生活
      指導(dǎo)意見：
      這種勞動強度的選擇之下，我們會選擇一些站立位的工作，長期的進行，就會發(fā)生這種下肢腫脹，疼痛等現(xiàn)象，建議你晚上睡覺的時候可以抬高患肢，促進靜脈回流，減輕這樣的癥狀發(fā)生
      

      病情分析：
      你好，你這是勞累過度導(dǎo)致的精神緊張和疲憊，以及軀體的緊張僵硬導(dǎo)致的不舒服的感覺，這種情況偶爾為之是可以的，不適宜經(jīng)常發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議你熱水泡腳，不斷的加入熱水，直到身體出汗，這樣做的好處在于一是緩解身體的不適，二是放松精神，讓緊繃的神經(jīng)得到休息。
      
      以上是對“站久了腳疼睡不著覺了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！