我近期總是容易激動，主要是聽到些不好的語言才很激動
健康咨詢描述： 我近期總是容易激動，主要是聽到些不好的語言才很激動，常常受刺激，情緒波動有些大，該怎么辦？我總是拔不出這種情緒，也出現(xiàn)壓力大的情況，怎么聽音樂都不能有所緩解了，我才17歲。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，看到您的描述，最近情緒壓力特別大，而且陷入負性情緒中，總是出不來，聽音樂不能緩解，這讓您很煩惱。
指導意見：
建議您放松一些，有心事有煩惱，要學會傾訴和釋放，調整一下自己的心態(tài)，如果問題難以解決，最好可以尋求身邊親人的幫助，必要時尋求專業(yè)的心理咨詢師來幫您。
一開始的時候聽聽音樂倒挺管用，能及時釋放壓力，也能有些心情愉快，讓我沒想到的是音樂也不起作用了，到最后卻不能釋放我壓力了，這是怎么回事？
您更需要的是大量的言語傾訴，把內心的煩惱和壓力都傾訴出來，讓心情輕松一些。
主要是一聽到不好的語言就會鉆牛角尖，而且是砸東西或把垃圾扔在別人那，不然就是心里有壓力。眼看明年就是個成年人18周歲了，我很擔心總是不能擺脫不鉆牛角尖，不鉆就會出現(xiàn)壓力，該如何是好？
不要太在意別人的話，別人說什么做什么，要學會知之對外與己無關。
說實話，就是我總與附近的人不合，所以他們常常罵我，我心里也不想管的，可是一聽到就有壓力與憤怒，總是想沖動，像精神病患者。眼看明年就18了，我擔心我走不上社會，我害怕以后會在精神病醫(yī)院里過。
那和附近的什么人不和？經(jīng)常是什么地方不和呢？
他們經(jīng)常勸我回來，但是我不想回，所以就這樣。也就是尊重他們的意思，之前我尊重他們了他們反而得寸進尺。我受非議得廣闊，過2個月就要上中專了，我擔心到時候聽到類似不好的語言會沖動犯罪。
看來您說的這些人是您的家人。
不認識的，像我這種情況該怎么辦呢？您應該聽到我傳聞，咨詢心理醫(yī)生有用嗎？
我沒有聽到您的任何傳聞。我建議您尋求心理咨詢師的幫助，通過大量的言語傾訴，讓心情輕松一些，一個人出門在外，更多的是需要朋友的支持和關愛。
病情分析：
你好，你是青春期的困惑，是內分泌激素不平衡所致心理原因而產(chǎn)生的語言情緒行為上的不可理解，莫名其妙的激動傷感憤怒等
指導意見：
建議你，一，增加營養(yǎng)符合身體發(fā)育的需要，多食五谷雜糧，新鮮蔬菜水果，肉類蛋類豆類，二，積極的參加集體活動，唱歌跳舞，體育運動比賽，演講比賽，三，適當?shù)慕加?，或者短期的旅游，都可以，是思想放松，減輕壓力，愉快生活，慢慢的就會好起來啦
說實話，就是我總與附近的人不合，所以他們常常罵我，我心里也不想管的，可是一聽到就有壓力與憤怒，總是想沖動，像精神病患者。眼看明年就18了，我擔心我走不上社會，我害怕以后會在精神病醫(yī)院里過。
建議你，做好自己的事，不去管別人的事，更不要聽過耳之言
我總是想爭，因為別人經(jīng)常罵我，每天都罵我，如果我不爭就會有壓力，而且總是無法排解壓力，有時還差點因此惹禍，心理到底出了什么問題了？
心情不靜所致，要靜心思考
我是想說怎么克服被罵，我想好好做人，不想爭了。
少說多做，以善做人
病情分析：
你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，你近期總是情緒有些失控，出現(xiàn)這種情況的原因是你對一些負面的話反應強烈。不知道這和你的生理周期有沒有關系。
指導意見：
對于這種情況，你需要靈活的應對一些事情，不要先讓自己處于情緒失控。對于自己改變不了的情況，要能包容接受，什么事情先情緒激動，這樣會讓自己受到傷害。
以上是對“我近期總是容易激動，主要是聽到些不好的語言才很激動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我總是想爭，因為別人經(jīng)常罵我，每天都罵我，如果我不爭就會有壓力，而且總是無法排解壓力，有時還差點因此惹禍，心理到底出了什么問題了？
是誰經(jīng)常罵你，你和他爭什么？
我是想說怎么克服被罵，我想好好做人，不想爭了。
那就讓自己安靜下來，多聽聽別人說的話，不要急著反駁。
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