男29歲，請問男性缺鈣

      飲食上可以吃些含鈣鋅豐富食物，其中含鈣高食物如牛奶及奶制品、豆制品、海帶紫菜、堅果等，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖中都含有一定量的鋅。中醫(yī)和西醫(yī)是兩個不同的系統(tǒng)
      

      病情分析：
      病情分析：中醫(yī)沒有缺鈣的病名。但中醫(yī)認為“腎為先天之本；腎主骨，生髓”，缺鈣對應(yīng)的是中醫(yī)的“腎虛或者先天不足”。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您可以先去做檢查，看是不是器質(zhì)性病變，如果沒有問題，可以從補腎壯骨治療。多運動，多鍛煉，多吃富含鈣的食物，如魚，蝦等。
      

      病情分析：
      你好，酸疼中醫(yī)理論是虛癥，虛而酸痛，氣血循環(huán)不太好，缺乏營養(yǎng)的表現(xiàn)，缺鈣是可以查詢的
      指導(dǎo)意見：
      若是缺鈣是可以結(jié)合微量元素查看的，而中醫(yī)方面主要是補益氣血，促進循環(huán)，物質(zhì)要補，同時功能要加強
      
      以上是對“男29歲，請問男性缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，缺鈣和中醫(yī)腎虛腎氣不足有一定的相類似，腎虛可以出現(xiàn)腰膝酸軟。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認為腎主骨生髓，骨骼的強不強壯，和腎有直接的關(guān)系，你這種情況可以口服補腎氣強筋骨的中藥調(diào)理。