病情分析:
你好!根據(jù)你的簡單描述,你覺得自己大腦里沒有什么內(nèi)容,一片空白是嗎?也不會和人溝通交流??吹侥銓ψ约旱倪@種狀況很是困惑,想有所改善,前來咨詢求助。
指導(dǎo)意見:
請問,你性格特點是什么呢?平時也是這種狀況嗎?現(xiàn)在前來求助,是遇到什么困難了嗎?你想大腦里有什么樣的內(nèi)容?又想與誰更好的溝通交流呢?當你有這些困惑時,請你靜靜體會覺察一下:你內(nèi)心的感受和需要是什么呢?你需要自己怎么做能有所改善呢?建議你放松心情緩解壓力,多從網(wǎng)課書本或身邊溝通高手那里學(xué)習溝通交流的技巧,相信自己會慢慢好起來的。其實我們每個人都有屬于自己的性格特點,能不斷地了解自己,悅納自己,發(fā)展成長自己,愿我們都能找到并欣賞屬于自己的幸福快樂!祝你幸??鞓?!
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