月經(jīng)期注意哪些不能吃

      月經(jīng)期間可以喝牛奶,沒(méi)有什么影響，注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激過(guò)于油膩的東西，不要喝涼的吃生冷的東西，避免勞累，熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果喝了牛奶以后確實(shí)不舒服就先不要喝了
      

      病情分析：
      您好，月經(jīng)期，早上喝了一杯牛奶出現(xiàn)肚子疼等癥狀，如果牛奶是從冰箱里剛拿出來(lái)，有可能造成腹痛，或者是過(guò)期的牛奶，都會(huì)造成胃腸道不適引起腹痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您月經(jīng)期注意腹部保暖，避免受涼，不要喝冷水，飲食以清淡易消化食物為主，忌寒涼食物及辛辣刺激性食物，多進(jìn)食富含維生素的果蔬，作息規(guī)律，避免熬夜。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的這種情況，空腹喝牛奶容易引起胃腸道不適，如惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議月經(jīng)期間應(yīng)該吃容易消化的軟爛食物，不要吃酸辣油膩生冷刺激性食物，以后喝牛奶時(shí)不要空腹喝。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)期注意哪些不能吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！