來月經(jīng)不想吃東西還便秘

      不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘的現(xiàn)象。平時要通過飲食來調(diào)整各種營養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時定量，不能吃的過多，飲食應(yīng)該多樣化，不能偏食，也不能吃過于辛辣的食物，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果，平時可以多吃一些玉米紅薯等含膳食纖維比較多的食物，來預(yù)防便秘的發(fā)生。

      月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平的變化，所以容易出現(xiàn)暴躁，當(dāng)情緒上的問題，有的人衣服鞋子比較多見噸之間的便秘問題不大，建議還是做點其他的事轉(zhuǎn)一下注意力。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象，月經(jīng)周期既反映了女性生殖器官功能的變化，也反映出與生殖功能有關(guān)的心理活動和行為的變化。月經(jīng)周期中無論是性激素，還是垂體都將發(fā)生一系列變化，它們將通過一定的神經(jīng)機(jī)制影響著女性的心理活動和行為，引起一些情緒變化。當(dāng)然，情緒變化和緊張也能影響生殖激素的水平，并導(dǎo)致排卵抑制和周期紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)期清淡飲食，多食用一些新鮮的水果和蔬菜，如芹菜、金針菇、火龍果、蘿卜、紅薯、香蕉等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動，從而使腸道內(nèi)的廢物盡快排出，緩解便秘。同時患者應(yīng)注意多飲水，?？梢苑乐挂虼蟊愀稍锒鸬谋忝?。經(jīng)期可以進(jìn)行慢走，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可以改善便秘。如便秘嚴(yán)重可使用促胃腸動力藥來促進(jìn)大便排出。
      
      以上是對“來月經(jīng)不想吃東西還便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果月經(jīng)前后不超過7天的話，應(yīng)該算是正常的，如果便秘的話也會引起不愿意吃東西的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，平時要多吃一些粗纖維的食物觀察看看，如果便秘嚴(yán)重的話，可以用一些調(diào)理腸胃的藥物。