老是腿抽筋，請問成年人缺鈣的癥狀有哪些

男 | 34歲 2019-06-27 00:41:54 2人回復來自孝感市

健康咨詢描述：老是腿抽筋，請問成年人缺鈣的癥狀有哪些？感覺自己很可能是缺鈣

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2019-06-27 00:46:17 我要投訴

      病情分析：
      成人缺鈣的主要表現(xiàn)有，夜間睡眠質(zhì)量差，容易出汗，腿腳抽筋，關節(jié)疼等，如果出現(xiàn)上面這些癥狀，應該及時補鈣。
      指導意見：
      建議如果缺鈣，可以口服鈣片，平常的飲食中可以多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高。

2019-06-27 00:47 ask90958755zr 追問

去醫(yī)院檢查確診是缺鈣導致的腿抽筋，醫(yī)生說推薦我吃鈣爾奇液體鈣，專門補鈣的，每天兩粒，而且還特別添加了維生素D3促進鈣的吸收，此外液體配方也更容易被人體吸收，適合成年女性吃。請問可以吃嗎？

2019-06-27 00:49醫(yī)生回答：

這是可以吃的，液體鈣確實更容易吸收的，適合女性的。

于麗紅哈爾濱市第六醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 心電，超聲，腦電，傳染科幫助網(wǎng)友：25957稱贊：1

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2019-06-27 04:50:26 我要投訴

你好，腿抽筋可以是缺鈣，還可以是腿部著涼等因素，缺鈣時可以出現(xiàn)腿部抽筋，關節(jié)疼痛，牙齒的改變，睡眠不好等癥狀，建議你到正規(guī)醫(yī)院就診進行相關檢查包括離子檢查或骨密度檢查，遵醫(yī)囑進行治療，同時還要注意飲食，要多參加戶外活動，多曬太陽，多吃含鈣食物，做到不挑食不偏食。