你好我之前有看過醫(yī)生是脾腎陽虛
健康咨詢描述： 之前沒看時(shí)五更瀉手腳冰涼，現(xiàn)在看了之后，手腳有溫度了，不會(huì)五更瀉但是不成香蕉狀成比較粘稠有點(diǎn)形狀的，然后早上舌頭正常我覺得，吃了飯后會(huì)感覺肥大，現(xiàn)在也還有掉發(fā)頭皮磨牙臉黑的現(xiàn)象醫(yī)生說可以不吃藥先，我想問一下，我這種情況怎么會(huì)比較快恢復(fù)
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，脾腎陽虛調(diào)理起來需要一個(gè)過程，不可以急于求成，而且平時(shí)也一定要注意護(hù)理。可以腹部熱敷，按摩。
指導(dǎo)意見：
建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜，勞累，飲食宜清淡，稀軟，易消化，忌油膩，肥厚，辛辣，刺激食物。適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
那么就是說我身體在恢復(fù)，要大概多久才會(huì)正常呀
是的，你的身體在慢慢恢復(fù)，至于多久會(huì)恢復(fù)正常，要根據(jù)具體情況及對藥物的敏感程度而定。
當(dāng)然我知道時(shí)間不確定，你也沒給我看過病很難判定，但是依你的經(jīng)驗(yàn)一倆個(gè)月可以嗎，我迫切想要在暑假恢復(fù)健康
一兩個(gè)月基本是可以恢復(fù)的，吃藥的同時(shí)，一定要注意鍛煉身體，會(huì)促進(jìn)恢復(fù)的。
我初中就有手淫現(xiàn)在戒了，所以身體素質(zhì)差，這個(gè)病應(yīng)該和手淫關(guān)系很大吧，虧損身體，
與長時(shí)間手淫有很大的關(guān)系，一定要戒掉手淫習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
水谷不化命門火衰，這些是說我的器官?zèng)]有活力，勞損，需要休息恢復(fù)，經(jīng)常手淫生活習(xí)慣有問題導(dǎo)致他們累了的意思嗎？加上，體質(zhì)不好身體機(jī)能下降多感冒發(fā)燒，邪氣入體嗎？所以我要鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，戒掉手淫，不吃冷飲，要清淡，注意休息等待他恢復(fù)嗎？
是的，只要改掉不良生活習(xí)慣，配合飲食調(diào)節(jié)，加強(qiáng)身體鍛煉，會(huì)慢慢恢復(fù)的。
謝啦，感謝
不用客氣，早日康復(fù)。
指導(dǎo)意見：
您好，你這種情況一般是由于脾胃虛弱，濕氣太重引起的，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的。要注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃生冷食物，保證充足睡眠，可以口服中藥調(diào)理一下，有利于恢復(fù)。
還有我染上了手淫好久初中開始，體質(zhì)一直差，我現(xiàn)在戒了，之前看醫(yī)生說身體30分那樣，現(xiàn)在60分，這樣的話你覺得暑假兩個(gè)月我會(huì)恢復(fù)成什么樣子，我好想恢復(fù)健康，可以給多一點(diǎn)具體的建議嗎，我知道你沒給我看過病很難判斷，可是就是想知道怎么樣最有效率變好
兩個(gè)月左右可以明顯改善的。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，我和那位醫(yī)生的意見一樣，可以暫時(shí)停藥觀察。
指導(dǎo)意見：
建議近日不食油膩食物，以清淡飲食為主，不食冷飲。加強(qiáng)體育鍛煉，排除濕氣。還可以做一些瑜珈，自身推拿，效果也是非常不錯(cuò)的。
以上是對“你好我之前有看過醫(yī)生是脾腎陽虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是我有點(diǎn)著急，我希望我很健康，醫(yī)生說我之前身體30分那樣現(xiàn)在60可以自己恢復(fù)，可是我想早點(diǎn)好，我想暑假回來很健康
疾病痊愈，需要個(gè)過程的，著急也沒用啊，來病如山，到去病如抽絲，所以，平日保健非常重要。
疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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