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水中添加食品添加劑會(huì)胖嗎

女 | 23歲 2019-06-26 11:16:51 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 最近在減肥會(huì)喝很多水,發(fā)現(xiàn)水中有食品添加劑(氯化鉀和硫酸鎂)請(qǐng)問(wèn)這會(huì)使人發(fā)胖嗎

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱(chēng)贊:1
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2019-06-26 11:24:24 我要投訴

      氯化鉀和硫酸鎂不屬于食品添加劑,它是正常的一種微量元素,是人體內(nèi)必須含有的,飲用之類(lèi)的水不會(huì)引起發(fā)胖減肥,是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程,必須控制飲食以及長(zhǎng)期減持運(yùn)動(dòng)。
      

韓萍
韓萍 忻州市中心醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科疾病如冠心病、高血壓、心衰以及外科疾病如各 幫助網(wǎng)友:3457
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2019-06-26 11:22:15 我要投訴

      病情分析:
      水的主要化學(xué)成分是氧化氫,這本身沒(méi)有熱量,因此喝水是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,部分人喝水出現(xiàn)發(fā)胖的情況可能有以下幾個(gè)原因:1、喝的不是一般的,而是含糖的飲料如可樂(lè)、雪碧、橙汁等;2、自身的臟器功能出了問(wèn)題,如本身有嚴(yán)重的心臟、肝臟或腎臟疾病,這些臟器調(diào)節(jié)人體的水分代謝,大量的喝水會(huì)加重原有的疾病,從而導(dǎo)致水腫,被誤以為是發(fā)胖
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      其實(shí)是水分在組織的堆積,而不是脂肪的增加。所以對(duì)于想減肥的朋友,多喝水還是有好處的,這樣有助于增強(qiáng)的機(jī)體的代謝,減少食物攝入,還能夠增加機(jī)體的有害物質(zhì)及時(shí)排出體外。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-06-26 11:22:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,咨詢(xún)水中添加食品添加劑會(huì)胖嗎?這種情況是不會(huì)胖的,礦泉水中加入的食品添加劑,氯化鉀和硫酸鎂等,對(duì)人體是安全沒(méi)有傷害的,可以放心飲用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      氯化鉀和硫酸鎂在人體正常的代謝中也會(huì)產(chǎn)生,而且有一定的作用,包括調(diào)節(jié)血壓,維持神經(jīng)正常心臟興奮性等,因此是安全無(wú)害的,如果體重超標(biāo),建議控制飲食加強(qiáng)鍛煉來(lái)減肥,這是最健康科學(xué)的減肥方式。
      
      以上是對(duì)“水中添加食品添加劑會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙海燕
趙海燕 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科疾病,胃炎,胃潰瘍,消化道出血,腸炎,呼吸道感 幫助網(wǎng)友:1543
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2019-06-26 11:26:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,減肥喝水比較多,但喝的水中有食品添加劑氯化鉀喝硫酸鎂,這些添加劑有通便的作用,所以不會(huì)發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議科學(xué)的減肥方法就是飲食控制加多運(yùn)動(dòng),一般早餐可以吃煮的雞蛋喝牛奶或豆?jié){,午餐正常吃,晚餐吃水果喝一小碗粥類(lèi),每天晚上一定1個(gè)小時(shí),可以慢跑,跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐等,開(kāi)始可以時(shí)間短些,逐漸延長(zhǎng),貴在堅(jiān)持。不要吃減肥藥,減肥藥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,也容易反彈。
      

楊敏
楊敏 大慶市第四醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎病,髖關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)疾病,踝關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:5121
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2019-06-26 11:27:05 我要投訴

      病情分析:
      您好!水中添加氯化鈉和硫酸鎂不會(huì)使人發(fā)胖的,給水添加鎂離子,鉀離子,氯離子和硫酸根離子,這些都是人體必須的礦質(zhì)元素。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在水中添加氯化鈉和硫酸鎂這是給身體補(bǔ)充礦物質(zhì)的一種方法,在很多礦物質(zhì)水當(dāng)中,都會(huì)含有氯化鉀,硫酸鎂這樣的物質(zhì),主要是能夠補(bǔ)充身體的礦物質(zhì)需求,能夠預(yù)防一些礦物質(zhì)缺乏的疾病。
      

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