舌苔厚且?guī)S是什么原因？

      病情分析：
      你好：中醫(yī)上認(rèn)為表證入里化熱、中焦?jié)駸?、脾胃功能異常等等情況會使舌苔變黃，并且咖啡、茶、橙汁飲料等也有可能造成舌苔發(fā)黃。長期在空調(diào)房內(nèi)確實(shí)會有一定的影響，容易有空調(diào)病，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。另外容易導(dǎo)致免疫力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議：舌苔發(fā)黃不一定是熱像的表現(xiàn)，舌苔發(fā)黃的具體原因是什么，建議到醫(yī)院由醫(yī)生診斷后確定。在空調(diào)下多穿衣服，夏天不能老呆在空調(diào)房里，要適當(dāng)?shù)绞彝膺m應(yīng)一下自然溫度，通過發(fā)汗來維護(hù)和強(qiáng)化機(jī)體的散熱功能，提高身體免疫能力。
      

      病情分析：
      舌苔顏色變黃說明內(nèi)熱，中醫(yī)上認(rèn)為由于胃氣和食物的味道混合之后產(chǎn)生的氣體，并且最終縈繞在舌頭之中。如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，多吃些新鮮的水果，蔬菜和易消化的食物，禁食生冷，辛辣刺激性的食物。經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，注意勞逸結(jié)適合。長時間待在空調(diào)房里，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的通暢。如果長時間癥狀不緩解，也可以輔助藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最近睡眠不太好，主要是白天睡得沉，而晚上難入睡，當(dāng)然，這可能是相互影響的，白天睡得多，晚上睡得自然少一些。因較長時間待在空調(diào)房，身體排汗少，也可能會引起身體不適，出現(xiàn)睡眠不好。
      指導(dǎo)意見：
      平時不宜長時間待在空調(diào)房，適當(dāng)出門走走，多喝水，增強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，偶爾失眠不用太擔(dān)心，多給自己積極的心理暗示，晚上睡前可以泡泡腳。
      
      以上是對“舌苔厚且?guī)S是什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！舌苔厚黃可能是脾虛胃內(nèi)熱有食物滯留引起，成天呆在空調(diào)房里，身體寒濕，沒有陽光沐浴，抵抗力下降，再加上睡眠不足，會引起全身不適。
      指導(dǎo)意見：
      舌苔厚黃的人在飲食上一定要多加注意，平時多吃一些易消化的食物，多飲水盡量不要吃有刺激性的食物，生活作息要規(guī)律，平時適量運(yùn)動，可以有效改善上火導(dǎo)致的舌苔厚黃。