健康咨詢描述: 有焦慮癥,大便不規(guī)律,不成型,睡不沉,容易累,
病情分析:
舌苔比較厚白是因為脾胃虛弱,建議你平時飲食以清淡為主,多吃面食,多做運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身體健康的恢復(fù)。焦慮的情況一定要到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。
指導(dǎo)意見:
建議患者活在當(dāng)下,為所當(dāng)為盡量不要胡思亂想,平時多做運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
從以上情況開始分析,焦慮癥患者自己感覺舌苔發(fā)白,有大便不成形和疲乏無力感,個人分析需要考慮可能存在脾虛的表現(xiàn),可以考慮在必要時口服一些中藥方劑調(diào)理。
目前你的表現(xiàn)考慮是焦慮癥的表現(xiàn),導(dǎo)致這種情況的主要原因就是你的心里壓力太大。建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情,看看能不能緩解!實在不行就要服用抗焦慮藥物治療!可以服用丁螺環(huán)酮一天三次一次兩片!另外服用佐匹克隆片睡前兩片改善睡眠質(zhì)量!
以上是對“舌苔發(fā)白,持續(xù)半個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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