男人二十一歲如何變白

      這個皮膚的黑白與紫外線的照射有著直接關(guān)系，另外也與遺傳因素有很大關(guān)系的。要想明白的話，只有使用一些美白的化妝品一類的藥。其他沒有什么很好的方法。中醫(yī)調(diào)理可以起到一定作用，但作用不太大。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，臉上皮膚有些黑，膚色黑如果是一直黑的話有天生的因素，比較難變白。如果是曬黑的可以容易恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚。平時防曬也很重要。