自覺胸悶氣短，有些呼吸困難
健康咨詢描述： 感覺胸悶氣短，每過一會就要深呼吸一次，睡覺總做夢睡不醒，嗓子里感覺有東西一樣，實際沒東西，吃飯喝水沒問題，這是怎么回事
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，根據你的描述情況，你是否最近遇到一些不順心的事情？并耿耿于懷，生悶氣，致使你產生了這種癥狀，建議你，放松心情，把不順心的事情放下，或者忘掉，正作精神，愉快的生活，才能改善癥狀，
我還有一點脖子充血的感覺。也和心理有關嗎？
應該是，放松心情，一切會慢慢的就好了
病情分析：
考慮你目前這種情況有可能是自身的壓力比較大，影響到你的睡眠質量，也可能是氣血比較虛弱，從而造成的一系列的不舒適。
指導意見：
建議你目前這種情況首先最好能夠做一下心電圖的檢查，如果心功能沒問題的話，可以通過中醫(yī)辨證，對于自身的身體做一下調整，盡量降低自己的壓力，可以深呼吸，感受自己的腹部呼吸情況，多進行運動鍛煉。
我今年22歲，在我記憶里，我只要睡覺就做夢。。但是這幾天就是睡覺總睡不醒，包括午休的時候。所以我總做夢是不是睡眠質量不好？
如果總是做夢的話，就會影響到你的睡眠質量的，也可以考慮使用點安神補腦液之類試試。
那胸悶氣短也算是心里壓力大造成的嗎？
如果壓力大，也可能會造成的。
嗯嗯。。安神補腦液需要多少？
按照說明去使用就可以。
那有沒有推薦的牌子？
吉林敖東，比較老的牌子
需要喝多久呢
你可以嘗試兩個星期看看吧！
病情分析：
根據你的情況分析，感覺你心里有一些事情。至于身體上有一些不舒適，可能與你的心里有一定的關系。心理問題會導致身體問題。
指導意見：
建議你首先要放款心態(tài)，舒展心情。我心理調整，凡事朝好的方向去想。多參加一些有意義的活動，加強體育鍛煉。還可以跟親人、朋友多用心交流。
以上是對“自覺胸悶氣短，有些呼吸困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那有沒有神經衰弱的癥狀？
有點神經衰弱的傾向，但問題不大。你解決好心理問題，其他都不是問題。心情舒暢，慢慢的都會好起來的。
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