性格有點(diǎn)問(wèn)題，容易急躁，生氣怎么辦

      你好，精神心理的問(wèn)題需要了解更多更相信的信息，比如你的這種情況有多久了？是否有什么誘因？對(duì)自己的正常生活是否有影響？建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，當(dāng)面咨詢(xún)交流！
      

      這種情況最常見(jiàn)的是神經(jīng)癥導(dǎo)致的，還有就是肝氣郁結(jié)征，屬于心理精神疾病的一種，日常生活注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)放松，多做戶(hù)外活動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)待事情不要太較真，就可以逐漸改善，
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而控制不住自己的情緒，發(fā)脾氣，是最近才有這樣的現(xiàn)象，還是一直都是這樣的？如果是最近才出現(xiàn)的，有可能是神經(jīng)衰弱，如果是一直都有，那有可能是性格問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的這種情況，建議你可以找心理咨詢(xún)師做一個(gè)自我成長(zhǎng)，自我成長(zhǎng)的過(guò)程會(huì)有一個(gè)情緒管理，學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒進(jìn)行管理，就可以少發(fā)脾氣。
      
      以上是對(duì)“性格有點(diǎn)問(wèn)題，容易急躁，生氣怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的精神壓力比較大，處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息！