健康咨詢描述: 身高163CM體重140斤,產(chǎn)后肥胖,運(yùn)動(dòng)減肥效果不好,可以服用奧利司他膠囊嗎?
減肥藥物都有副作用,其本質(zhì)是抑制吸收、促進(jìn)排泄,除了會(huì)對(duì)胃腸道刺激外,還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān),而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉,容易反彈,一但反彈,后續(xù)再減肥的困難會(huì)進(jìn)一步加大,所以不推薦藥物減肥。減肥是個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程,需要合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,均衡營(yíng)養(yǎng),避免挑食,避免過(guò)度睡眠和睡前加餐,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉
您好,根據(jù)您的情況,科學(xué)的減肥方法就是飲食控制加多運(yùn)動(dòng),一般早餐可以吃煮的雞蛋喝牛奶或豆?jié){,午餐正常吃,晚餐吃水果喝一小碗粥類,每天晚上一定1個(gè)小時(shí),可以慢跑,跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐等,開(kāi)始可以時(shí)間短些,逐漸延長(zhǎng),貴在堅(jiān)持。不要吃減肥藥,減肥藥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,也容易反彈。
病情分析:
你好,你的情況是產(chǎn)后肥胖,請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間了?沒(méi)有給寶寶母乳喂養(yǎng)嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你產(chǎn)后一年最好母乳喂養(yǎng),這樣可以把脂肪轉(zhuǎn)化為奶水有效減輕體重,同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,母乳喂養(yǎng)期間不建議你服用藥物。
以上是對(duì)“可以服用奧利司他膠囊嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,產(chǎn)后肥胖是否可以服用奧利司他減肥膠囊,你的這種情況是不建議服用減肥藥來(lái)減肥的,會(huì)對(duì)身體健康造成影響,而且使用減肥藥來(lái)減肥,一旦停藥恢復(fù)飲食,體重會(huì)極速的反彈。
指導(dǎo)意見(jiàn):
任何減肥產(chǎn)品都有副作用,對(duì)身體健康都不利,健康科學(xué)的減肥方式是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,二者缺一不可,建議你少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,多喝水,多吃水果蔬菜,每餐吃到八分飽,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,沒(méi)有捷徑,貴在堅(jiān)持,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)看到效果,而且不會(huì)反彈。
用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
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