渾身沒(méi)勁，酸疼。無(wú)精打采的

      一般情況下適度的手淫對(duì)人體的健康不會(huì)造成危害，你不要太擔(dān)心，你這種情況主要是焦慮和抑郁等原因造成的，所以最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便對(duì)癥治療，作為你自己多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，把你的精力投放到你感興趣的其他事情上，對(duì)性方面的事情不要關(guān)注太多適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，注意飲食睡眠規(guī)律。
      

      病情分析：
      你這種明顯就是因?yàn)槭忠^(guò)度頻繁導(dǎo)致的腎陰虛的表現(xiàn)，如果不注意的話，對(duì)以后會(huì)造成更加嚴(yán)重的影響，比方說(shuō)婚后性生活不和諧或者是陽(yáng)痿早泄
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先就是減少手淫的次數(shù)，避免一人獨(dú)處，多做一些工作，學(xué)習(xí)等方面轉(zhuǎn)移注意力，可以吃六味地黃丸
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于頻繁的手淫，導(dǎo)致的腰酸腿軟渾身乏力的問(wèn)題，另外也可能與你的情緒困擾，精神壓力太大，過(guò)于勞累有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，胡思亂想，避免受到性刺激，控制手淫情況的出現(xiàn)，保證充足的睡眠，也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下，另外平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎固精的食物，慢慢看看效果！
      
      以上是對(duì)“渾身沒(méi)勁，酸疼。無(wú)精打采的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！