健康咨詢描述: 未婚先孕,由于在孩子五周左右的房事,導(dǎo)致孩子意外流產(chǎn)。意外流產(chǎn)后心理焦慮,失眠伴隨著幻聽,就算睡著后也是噩夢(mèng),迷迷糊糊似乎看到那個(gè)離開的孩子,心理壓力大,心理郁郁寡歡。此時(shí)原先答應(yīng)結(jié)婚的男生已經(jīng)開始他新的戀情,感到心理不平衡,為什么他要言而無信,不負(fù)責(zé)任,孩子也不是我一個(gè)人的原因?qū)е?,感到自己的無助。因?yàn)榧依锶瞬恢肋@件事,沒有傾訴的對(duì)象,一直壓抑在心里,而他也是對(duì)此事不了了之,自己覺得無助,不知所措,我們這個(gè)是地區(qū)是比較傳統(tǒng)的,然我也不知道如何面對(duì)新的未來~~~
你好,非常理解你此刻的感受,但這個(gè)故事只有兩個(gè)主人公,一個(gè)已經(jīng)撤退了,剩下你自己只能自己承擔(dān)了,當(dāng)時(shí)你們是建立在怎樣的基礎(chǔ)上,既然都有孩子了,他能因?yàn)橐馔饬鳟a(chǎn)而離開你,顯然這樣的男人是否值得托付一輩子,你自己能找到答案,所以你該慶幸。多做自我調(diào)整,放松身心,做自己感興趣的事情,到戶外呼吸新鮮空氣,出去玩一趟轉(zhuǎn)移一下注意力總之你是自己的主人。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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