就是頸椎跟要還有手腕老是動一下就會響

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議不要擔(dān)心，屬于正常的生理現(xiàn)象。不需要特殊干預(yù)治療。平時要多注意保護(hù)頸椎，腰椎，防止勞累，多做頸椎保健操，多做游泳等舒緩的體育運(yùn)動。同時要補(bǔ)充鈣，加強(qiáng)保護(hù)等等。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐導(dǎo)致的小關(guān)節(jié)紊亂引起的復(fù)位聲。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張，這種情況屬于是正?，F(xiàn)象，平時注意不要久坐，不要低頭工作時間太長，可以做做腰部正骨推拿治療。